Tänk att det ska vara så svårt att lyssna. Trots att vi faktiskt står där, öga mot öga med en annan människa, så är vi någon annanstans. Upptagna av våra tankar, rädslor och begär. Vi pendlar mellan det förflutna och framtiden – istället för att vara här och nu. Och så undrar vi varför det […]
Tagg: Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn och Åsa Nilsonne en kväll i maj
Jag lyssnade på läkaren och forskaren Jon Kabat-Zinn igår. Han anses vara pappa till mindfulness, den meditationsträning som på svenska kallas medveten närvaro. Vid sin sida hade han Åsa Nilsonne, författare, psykiater och professor i medicinsk psykologi. De samtalade om närvaro och det blev ett varmt och inspirerande möte. Jag är nog inte ensam om […]
Sommarens läsning
En bra bok är det bästa sällskapet och i sommar har jag frotterat mig med en kines, en japan, en grek, en amerikan, en danska och två skåningar. Jag gjorde också ett försök med en norska, men vi var inte kompatibla. Jag ska strax berätta varför. ”Det var en tung golfbag!” sa kvinnan vid incheckningen […]